今天是二十四节气的第七个节气—立夏，同时它也是夏季的第一个节气。人们习惯上把立夏当作是气温明显升高、炎暑将临的一个重要节气。此时，雷雨增多、日照时间也开始变长。夏天属火，火气通于心，故立夏养生要注意养心。保持宁静的心境，对夏季养生极为重要。

昨日20时至今天下午4时气象台录到最低气温22.4温度，最高气温31.3度，相对湿度53%到96%，最大风力2级，没有录到降水。而今天录到的最高紫外线指数11.0，强度很强。今天我区的空气质量指数为40，状况：优。

预计：未来五天，气温小幅波动。前期以多云为主，有弱降水；8-9日受高空槽和弱冷空气影响，降雨趋明显。

今晚到明天白天多云，气温24至32度，微风；

星期天阴天间多云，有阵雨或雷阵雨，24至30度；

星期一阴天间多云，午后至傍晚有雷阵雨局部大雨，24至29度；

星期二阴天到多云，有雷阵雨，23至29度；

星期三多云，局部有阵雨，24至31度；

阳光重现，但仍有阵雨出现，出门最好带把伞，防晒又防雨。

号外

年第十六届“莲花杯”“禺山杯”龙舟赛

时间：5月30日（农历五月初五），下午两点开赛

地点：番禺市桥河德兴大桥以东河段